Je vluchtkoffer of vluchttas inpakken klinkt spannender dan dat het werkelijk is. Nee, geen exotische trip, want de enige plek waar jij naartoe zult vluchten met die koffer is namelijk het ziekenhuis. Maar belangrijk is het wel. Want wanneer het tijd is om naar het ziekenhuis te vertrekken voor de bevalling, wil je dat álles klaarstaat. En dat alles stop je van tevoren in je vluchttas of vluchtkoffer. Geen last minute gestress, want die vluchtkoffer staat natuurlijk al ruim op tijd klaar. Benieuwd wanneer je hem klaar moet maken en waar je hem mee zou moeten vullen? We’ve got you covered!
Wanneer maak je de vluchtkoffer voor de bevalling klaar?
Meestal wordt er gezegd dat het handig is om de vluchttas vanaf 37 weken zwangerschap klaar te zetten. Je weet maar nooit wanneer jouw mini ervoor kiest om mama en papa te ontmoeten ;) Toch kan het om deze reden handig zijn om de vluchtkoffer al iets eerder klaar te maken. Wanneer je de 35 weken van je zwangerschap aantikt zou je een start kunnen maken met de vluchtkoffer. Zo ben jij goed voorbereid op de komst van die kleine!
Heb jij de keuze gemaakt om thuis te bevallen? Ook dan is het fijn om toch een vluchttas klaar te maken. Mocht het zo zijn dat je tijdens jouw thuisbevalling onverwachts naar het ziekenhuis moet, ben je tenminste voorbereid en hoef je je hubby niet op het laatste moment te commanderen om jouw spullen uit alle hoeken van het huis te verzamelen.
Wat moet er in de vluchtkoffer?
Kijk, we zeggen niet dat je met een XL-koffer als vluchtkoffer naar het ziekenhuis moet vertrekken (en laat die kist al maar helemaal thuis), maar kies toch voor een tas of koffer die voldoende plek heeft. Je neemt immers een flinke lijst aan spullen mee voor de bevalling. Alles om je zo comfy mogelijk te voelen tijdens de bevalling! Om het overzichtelijk te maken wat er allemaal in jouw vluchttas zou moeten zitten, delen we de inhoud in categorieën op:
Onmisbare spullen:
De meeste van deze onmisbare spullen kun je waarschijnlijk pas op het allerlaatste moment inpakken, maar toch is het handig om dit lijstje ergens op te slaan zodat je voor vertrek kunt nagaan of je ze allemaal bij hebt. Deze spullen zijn namelijk echt essentials!
- Portemonnee met identiteitsbewijs, zorgpas, pinpas en muntgeld (voor rolstoel)
- Telefoon (en oplader niet te vergeten!)
- Huissleutels en autosleutels
- Medicijnen (indien van toepassing)
Persoonlijke verzorging:
- Deodorant
- Tandenborstel en tandpasta
- Haarverzorging: borstel, elastiekjes, klem / speld
- Make-up, make-up remover en watjes (als je make-up wilt gebruiken)
- Huidverzorgingsproducten: Lippenbalsem voor het uitdrogen van je lippen tijdens het puffen
- Bril of lenzen inclusief lenzendoosje en lenzenvloeistof (indien van toepassing)
Kleding:
- Bevalkleding (tip: een bevaljurkje is héél erg fijn. Hierbij kun je een officieel jurkje kopen op hetbevallingsjurkje.nl, maar persoonlijk vond ik de slip dress van de Hunkemöller tijdens mijn bevalling ook erg fijn)
- Kleding waarin je naar huis vertrekt (comfort is key)
- Nachthemd / pyjamahemd met knopen (fijn als je borstvoeding wilt geven)
- Joggingbroek / pyjamabroek / loungebroek (wijd genoeg voor kraamverband)
- Dikke sokken (voorkom koude voeten tijdens de bevalling!) en gewone sokken
- Bovenstukje (Ik vond zelf voedingstopjes met vestjes fijn. Je kunt het namelijk érg warm & zweterig krijgen na het bevallen).
- Wijde onderbroeken (In het ziekenhuis krijg je ook netbroekjes, deze zijn voor het begin fijn. Als je weer ander ondergoed wilt dragen, zijn de Mady onderbroeken van de Zeeman fijn ivm kraamverband).
- Voedingsbeha’s
- Pantoffels of slippers
Entertainment:
- Tablet of laptop (inclusief oplader)
- Een muziekboxje - zo kun je ook tijdens het bevallen een rustige playlist opzetten.
- Oortjes of koptelefoon
- Tijdschrift of boek
- Ontspannen is key tijdens de bevalling. Hier kun je dus ook iets voor meenemen: een muziekboxje om een rustige playlist te kunnen opzetten, een geurdiffuser.
Eten / drinken:
- Fles met drinktuit (drinkt makkelijk wanneer je ligt)
- Druivensuiker
- Iets om tussendoor te kunnen snacken. Dit kunnen repen zijn, maar ik heb zelf Haribo zakjes en fruit (die ik aan de kant had liggen) meegenomen.
Baby essentials:
Vóór de eerste ontmoeting met jouw mini is het lastig om in te schatten welke maat jouw baby zal hebben bij de geboorte. Daarom kan het handig zijn om twee verschillende maten in te pakken. De meeste babies hebben bij geboorte maat 50, maar je kunt een extra maatje 56 inpakken. Vaak kun je hier door de de echo al een inschatting bij hebben. Jep, voorbereid op (bijna) alles!
- 3 setjes. Hierbij hoort een rompertje, de outfit, mutsje, sokjes. Maak drie zakjes, zodat de outfitjes meteen compleet zijn. Schrijf ook duidelijk op het zakje wát het geboortepakje moet zijn.
- Warm jasje of vestje
- Dekentje
- Autostoeltje (stop deze natuurlijk niet letterlijk in je vluchtkoffer, maar installeer hem alvast in de auto)
Partner essentials:
- Telefoon (zorg dat 'ie opgeladen is om foto's te kunnen maken)
- Portemonnee inclusief identiteitsbewijs en muntgeld
- Geboorteplan
- Medicijnen (indien van toepassing)
- Deodorant
- Tandenborstel en tandpasta
- Bril of lenzen inclusief lenzendoosje en lenzenvloeistof (indien van toepassing)
- Schone kleding en schoon ondergoed
- Tablet, tijdschrift of boek voor vermaak
- Snelle snacks
