Week 16

Avocado in your belly!

Ben jij een avocado lover? Dan is het vast leuk om te weten dat jouw baby nu ongeveer de grootte van een avocado heeft. En in deze avocado gebeurt er veel meer dan je denkt. Reflexen worden geoefend, de oogjes worden getraind en er wordt volop bewogen. Maar nu even terug naar jou! Geniet jij van jouw pregnancy glow, of heb je eerder last van acné of andere skin issues? De huid maakt ook veranderingen mee tijdens de zwangerschap, en dit kan goed of juist slecht voor jou als aanstaande moeder uitpakken. Daarom is goede skincare absoluut geen overbodige luxe! 

Ook al zal de kleine zich voorlopig nog in jouw buik bevinden, deze week zijn er ook weer een aantal zaken waar je aan moet denken! Zoals je van ons gewend bent hebben we de belangrijkste zaken deze week ook weer op een rijtje gezet.

Dit moet je weten!

Mommy time: invest in skincare!

Zwangerschap gaat gepaard met veranderingen van de huid. Hier ben je misschien blij mee, of misschien wel niet. Want het kan beide kanten op gaan. Geniet jij van een zwangerschapsglow, of word je lastiggevallen door acné? Hoe dan ook is het belangrijk om jouw huid extra goed te verzorgen. In deze blog vind je een aantal skincare tips!

Les meer over skincare tijdens je zwangerschap

Werken tijdens je zwangerschap

 Laat jouw werkgever ruim op tijd weten dat jij in verwachting bent, en over een tijdje met verlof zult gaan. Geen zorgen, want jouw werkgever mag deze aanvraag niet weigeren. Hoe dan ook is het, zowel voor jezelf als voor jouw werkgever, belangrijk dat je alles rondom jouw zwangerschapsverlof op tijd geregeld hebt. 

Lees meer over zwangerschapsverlof

Sporten tijdens zwangerschap: do or don't?

Dacht jij dat sporten tijdens jouw zwangerschap onverstandig is? Of zag je jouw zwangerschap misschien als een excuus om eindelijk even onder het sporten uit te komen? Dan moet ik je helaas teleurstellen, want in beweging blijven tijdens jouw zwangerschap is heel belangrijk! Maar waar moet je rekening mee houden, en welke sporten kun je blijven beoefenen?

Lees meer over sporten tijdens je zwangerschap
Jouw kindje...

Inmiddels is jouw baby zo groot als een avocado, en heeft een gewicht van circa 130 gram en een lengte van ongeveer 15 cm. Een duimende baby? Ja, de kans is groot dat je jouw baby met een duim in de mond aantreft op een echo deze week. Dit komt omdat de zuigreflex zich nu ontwikkelt. De zuigreflex is een van de vele reflexen die noodzakelijk zijn voor de baby om te kunnen overleven buiten de veilige baarmoeder. Duimen is overigens niet het enige waar jouw baby zich nu mee bezighoudt. De kans is groot dat jouw baby op dit moment al van rollen en draaien houdt, en zelfs van gapen, het optrekken van de wenkbrauwen en fronsen (wanneer jij niet al te zuiver voor hem of haar zingt!). Helaas kunnen de meeste aanstaande moeders deze herkenbare bewegingen op dit moment in hun zwangerschap nog niet voelen, tenzij ze voorheen al een keer zwanger geweest zijn. Ben je voor de eerste keer zwanger? Dan zullen deze bewegingen waarschijnlijk rond de 18e week van je zwangerschap merkbaar en voelbaar voor jou zijn. Iets om naar uit te kijken, toch? ;)

Verder bedekt een witte en vette substantie de huid van jouw kleine spruit. Dit wordt ook wel vernix caseosa genoemd, en bestaat uit donshaartjes (lanugo), dode huidcellen en olie. Deze substantie beschermt jouw kleine tegen bepaalde stoffen in het vruchtwater die schadelijk zijn. Lanugo, hetgeen het volledige lijfje van jouw baby bedekt, biedt hem of haar warmte. Hoe gek het ook klinkt, dit donslaagje zal de ontwikkeling van de darmen later ondersteunen. Ik hoor je denken, hoe dan? Dit donslaagje zal op een gegeven moment verdwijnen, doordat de haartjes rond de 30 weken zullen uitvallen. En waar komen deze haartjes dan terecht? Juist, in het vruchtwater, hetgeen jouw baby inslikt. Op deze manier belanden de haartjes in de darmen. Deze haartjes vormen prikkels voor de darmen, en stimuleren de darmen zodanig om te bewegen. 

Een ander leuk weetje is dat de geslachtsorganen momenteel ook al druk in de weer zijn! Zo vroeg al? Ja! Als je in verwachting van een meisje bent, worden de eiblaasjes in de eierstokken aangemaakt. Een jongetje? Dan worden de zaadblaasjes al aangemaakt. Binnenkort zal tevens de periode aanbreken waarin eicellen en zaadcellen gerijpt worden. Ieniemienie nageltjes beginnen zich ook te vormen. Zwanger van een meisje? Dan droom je misschien wel al over de mani’s en pedi’s die jullie samen zullen laten doen ;)

En jij...

Vergeleken met het eerste trimester voel jij je nu waarschijnlijk op en top. Minder kwaaltjes, meer energie. Daar tekenen we voor. Ik hoop dat je allang vaarwel hebt kunnen zeggen tegen jouw zwangerschapsmisselijkheid. Je buik groeit goed, en jouw baby bump wordt steeds meer zichtbaar. Net zoals jouw buik en borsten die veranderingen doormaken, verandert jouw huid ook tijdens de zwangerschap. Ben jij een van de gelukkigen die van een pregnancy glow mag genieten, of word jij helaas lastiggevallen met acné of andere skin issues? Beide gevallen zijn volkomen normaal. In het geval van een pregnancy glow zul je stralen met een glans over je haar en huid en blosjes op je wangen. Het tegenovergestelde kan helaas ook gebeuren, in de vorm van ontstoken talgkliertjes of andere huidproblemen. De reden hiervoor? Hormonale veranderingen (ja, alweer!), en een toename in gewicht. 

Een kwaaltje waar je op dit moment last van kunt hebben is pijn in je nek en schouders. Pijn in je bekken en heupen kwamen je misschien al bekend voor, maar jouw zwaarder wordende buik kan jouw nek en schouders nu ook belasten. Als je van tevoren nog geen excuus voor een heerlijke zwangerschapsmassage had, heb je dat nu wel! 

Een ander ongemak dat nu de kop op kan steken is een verstopte neus. Ook dit is wederom het gevolg van hormonale veranderingen, maar ook van een grotere hoeveelheid bloed dat naar de neusslijmvliezen stroomt. In extreme gevallen kan dit zelfs tot een bloedneus leiden. Middelen tegen verkoudheid en hooikoorts zijn oplossingen voor deze neusklachten. Twijfels over wat je wel en niet mag gebruiken qua medicatie? Lees het in onze blogpost over het gebruik van medicatie tijdens je zwangerschap, of overleg het met je arts of verloskundige.

Luxepaarden baren vs budget sparen

Dit zijn dé fijnste kinderwagens

 Ik denk dat ik vele aanstaande moeders (en wellicht ook vaders) een plezier doe wanneer ik zeg dat je best op tijd op zoek gaat naar een kinderwagen. Want je houdt je maar al te graag bezig met het shoppen voor die kleine. Maar wat voor soort kinderwagens zijn er en wat is belangrijk bij het aanschaffen van een kinderwagen?

LEES alles over kinderwagens

10x de hipste én meest praktische draagzakken!

Waarschijnlijk is praktisch het eerste woord dat er bij je opkomt wanneer je denkt aan een draagzak. En niet stylish. Handig is een draagzak zeker, want je hebt je beide armen vrij. Maar ik zal jullie aan de hand van de volgende 10 draagzakken laten zien dat je met een draagzak absoluut niet hoeft in te leveren aan stijl!

Lees alles over draagzakken
Dagboek van een zwangere

Een groot taboe: het hebben van een geslachtsvoorkeur. Van het maken van de geslachtsbepalingsecho tot de gender reveal, je leest het allemaal in week 16.

Mybabywatcher

Jouw pretecho thuis

Met de Babywatcher maak jij gemakkelijk zelf jouw eigen pretecho thuis of waar je maar wilt.

Huur de Babywatcher