Het aftellen kan bijna beginnen! Je hebt namelijk bijna het einde van het tweede trimester bereikt. Misschien is het inmiddels zover dat de verloskundige kan voelen waar het hoofdje en de billetjes van jouw kleine spruit zich bevinden. Ook zou je deze laatste momenten aan kunnen grijpen om een pretecho te maken, aangezien je jouw baby tot 26 weken nog in één beeld kunt vangen. So exciting! Een ideaal moment dus om jouw Babywatcher tevoorschijn te toveren ;)

Wij zorgen ervoor dat je deze week ook weer op de hoogte bent van een aantal belangrijke én leuke zaken!

Daarnaast ontwikkelen de longen van jouw kleintje zich steeds verder. Op dit moment vormen zich verschillende takken in de luchtwegen, die zich bij de geboorte met lucht zullen vullen. Ook beginnen de longen het stofje surfactant aan te maken. Ik hoor je denken, surfac-wat? Dit stofje is van belang voor de longblaasjes aan de uiteinden van de allerkleinste luchtwegen. Waarom het zo belangrijk is? Omdat het stevigheid biedt, en tevens ervoor zorgt dat de longblaasjes niet dichtklappen bij iedere uitademing. Naast de longen, maken de hersenen en de smaakpapillen ook veel groei door. Een ander leuk weetje is dat de tandjes zich goed ontwikkelen. Te schattig in dat ieniemienie formaat, toch?

Misschien wel ironisch, maar vele zwangere vrouwen ervaren juist meer stress dan normaal, juist in een periode waarin ze stress zo veel als mogelijk uit de weg zouden moeten gaan. Naast deze nesteldrang, maken mommies to be zich vaak zorgen over de gezondheid van de baby, de bevalling en de kraamperiode. Ook zou je je emotioneler en angstiger kunnen voelen, en zou je minder geduldig kunnen zijn. Vind een manier om te ontspannen, die voor joú werkt. Wees daarnaast ook niet bang om de controle eens uit handen te geven. Een zwangerschapscursus zou een manier kunnen zijn om te ontspannen. Angst voor de bevalling? Probeer dan eens hypnobirthing.

Een andere manier om te ontspannen kan contact met jouw baby zijn. Ga relaxed liggen op de bank, en wrijf met je handen over je buik. De kans bestaat dat jouw baby naar jouw handen toekomt. Speciaal, toch? Neem er de tijd voor, het kan soms even duren voor dit lukt. Fun fact: de zwangerschapscursus haptonomie focust op het contact met jouw baby.

Heb jij last van duizeligheid? De oorzaak hiervan zijn de vaatwanden van jouw bloedvaten die een beetje verslapt zijn. Dit zorgt ervoor dat jouw bloed trager stroomt, en dat je een lagere bloeddruk kunt hebben. Sta dus niet te snel op, but take it slow ☺ Tijdens je zwangerschap zou je ook last kunnen hebben van nagels die sneller afbreken, vanwege hormoonveranderingen. Gouden tip: gebruik verstevigende nagellak. Naast deze kwaaltjes zou je lastiggevallen kunnen worden door obstipatie of diarree. Heel vervelend, maar ook hier is een verklaring voor. Jouw darmen moeten plaatsmaken voor een groeiende baarmoeder, waardoor ze gevoeliger zijn en soms langzamer werken. The key: zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft!