Week 31

Time flies! Of misschien kruipt de tijd wel héél langzaam voor je gevoel voorbij. Hoe snel of langzaam de tijd ook voelt; je bent in ieder geval weer een week dichter bij de geboorte van jullie kleine wondertje. Daar kijk je natuurlijk enorm naar uit, maar misschien vind je het ook wel heel spannend – zeker als het jullie eerste kindje wordt. Naarmate de zwangerschap vordert, kun je helaas wel weer lastiggevallen worden door een aantal oude vijanden: zwangerschapskwaaltjes uit het eerste trimester. En jouw baby? Zijn of haar organen zijn bijna allemaal gerijpt. Het aftellen is dus echt begonnen! Omdat er deze week ook weer een aantal belangrijke zaken zijn die jij zou moeten regelen of weten, helpen wij jou een handje door alles op een rijtje te zetten.

Dit moet je weten!

Pijnbestrijding: ja of nee

Rond deze periode in de zwangerschap is het een goed idee om na te denken over mogelijke pijnbestrijding tijdens de bevalling. Sommige vrouwen willen het liefst volledig natuurlijk bevallen, terwijl anderen de pijn graag wat willen verlichten. In het tweede geval zijn er verschillende opties, waarbij sommige mogelijkheden alleen een optie zijn bij een ziekenhuis-bevalling. Je kunt je hier al over inlezen, zodat je een beeld kunt vormen wat jouw voorkeur heeft. Uiteraard kun je het tijdens de bevalling gewoon kiezen.

Lees meer over pijnbestrijding

Tiktok moms

In die laatste weken van je verlof, kan je nesteldrang ervoor zorgen dat je de hele tijd als een bezig bijtje door het huis heen en weer vliegt. Je hoort het waarschijnlijk altijd, maar probeer het ook echt even te doen: geniet van wat extra dutjes, bekijk een extra serie of volg wat amusement op TikTok. Deze 10 moeders hebben een goede dosis zelfspot, schetsen herkenbare family scenario’s, en delen adorable baby video’s.

Bekijk onze favoriete TikTok moms

Sing baby!

Een baby’tje krijgen. Een kleine jij! Specialer kan toch niet! Dat vonden ook een hoop artiesten, die nummers over hun kleine schreven. Pak je tissues erbij en luister de liefste nummers over zwangerschap en kindjes. ♫

Luister naar de liefste zwangerschaps- en baby nummers
Jouw kindje...

Hi baby! Inmiddels is jouw kindje ongeveer 41 cm groot en heeft hij of zij een gewicht van circa 1500 gram. Dit betekent dat jouw baby zo groot als een Chinese kool en zo zwaar als een luiertas (leuk!) is. Jouw baby groeit volop in gewicht, en wordt zo steeds sterker om mama’s baarmoeder binnenkort te verlaten. De meeste organen zijn volledig gerijpt, behalve de longen en de hersenen. De zenuwcellen en de zenuwverbindingen presteren inmiddels wel al zoals het hoort. 

Ligt jouw kindje inmiddels in een hoofdligging, met het hoofdje naar beneden? Dan zou er wat druk op je bekkenbodemspieren kunnen ontstaan. Dit kan leiden tot bandenpijn, ook weer een vervelende zwangerschapskwaal. Luister naar je lichaam, en negeer de signalen niet die aangeven dat je het rustig aan moet doen. Gouden tip: wanneer je bandenpijn hebt, kan even zitten voorkomen dat deze pijn erger wordt. Het is overigens wel zo dat dat jouw kindje nog een andere houding kan aannemen. Zodra jouw baby eenmaal ingedaald is, zal hij of zij waarschijnlijk geen ‘koprol’ meer maken, en dus niet meer veranderen van hoofdligging naar stuitligging.

Wist je dat jouw kindje de hik kan krijgen door het drinken van vruchtwater? Misschien heb je dit zelfs wel al gevoeld. Wanneer het maagje te vol zit van al dat vruchtwater, wordt het middenrif geprikkeld door de inhoud van de maag. Het middenrif zal dan in een reflex samentrekken. De hik kan een tijdje duren, maar kan geen kwaad en gaat ook vanzelf weer over. 

En jij...

Ben jij ook verrast door een verandering in je stem? Veel zwangere vrouwen hebben rond 31 weken zwangerschap het idee dat hun stem een stuk luider klinkt dan normaal. Dit is geen fabeltje! De reden hiervoor is dat de verbinding tussen het middenoor en de neuskeelholte, de buis van Eustachius, verwijd is. Maak je geen zorgen: het klinkt misschien alsof jouw stem luider is dan normaal, maar in de realiteit is dit helemaal niet zo. Enkel een illusie dus!

Heb jij last van hoofdpijn, wazig zien, of pijn tussen de schouderbladen? Dit zou een teken kunnen zijn dat je een hoge bloeddruk hebt, hetgeen ook wel zwangerschapshypertensie genoemd wordt. Aangezien een hoge bloeddruk risico’s voor de kleine én voor jou met zich meebrengt, is het belangrijk om onmiddellijk contact op te nemen met je verloskundige als je deze symptomen bij jezelf herkent. Een te hoge bloeddruk kan ervoor zorgen dat de bloedtoevoer naar de placenta vermindert, waardoor groeiachterstand bij jouw baby kan ontstaan. Ook voor jou heeft een hoge bloeddruk risico’s, zoals een verslechterde werking van je nieren en lever en onregelmatigheden in jouw bloedstolling.

Een minder leuke mededeling is dat een aantal oude zwangerschapskwaaltjes (lees: vijanden) uit het eerste trimester, waarvan je dacht dat je ze ver achter je gelaten had, helaas weer op het toneel verschijnen. Denk hierbij aan brandend maagzuur, kortademigheid en misselijkheid - hallo wc-pot! Ook kun je je erg vermoeid voelen: jouw lichaam is immers enorm druk aan het werk om de laatste stappen van het produceren van een mini mensje te voltooien. Waarschijnlijk zit jouw groeiende buik jou inmiddels ook in de weg, waardoor je wat moeite kunt hebben met bewegen. Hoe dan ook, het aftellen is begonnen en de reden waarvoor je het allemaal doet kun je binnenkort in jouw armen vasthouden ;)

Luxepaarden baren vs budget sparen

Duurzame newborn kleding

Waarschijnlijk behoort babykleding tot de leukste spullen die je aanschaft voor jouw baby. Want laten we eerlijk zijn: kleding in die ieniemienie maat is gewoon te schattig. Misschien hecht je ook wel veel waarde aan duurzaamheid. Behoefte aan wat inspiratie op het gebied van duurzame babykleding? U vraagt, wij geven! 

Zo kleed je jouw newborn duurzaam

Veilig rondjes rijden

Auto rijden: perfect om van A naar B te komen, maar ook vaak een slaapmiddel als je baby blijft huilen. Het kiezen van een geschikt baby autostoeltje is een belangrijke beslissing. Want: je wilt jouw baby veilig en comfortabel met de auto kunnen vervoeren. Er bestaan veel merken die autostoeltjes aanbieden, en dan ook nog eens in diverse modellen. Maar waar moet je op letten bij het aanschaffen van autostoeltjes, en wat zijn veilige autostoeltjes?

Bekijk hier veilige autostoeltjes
Dagboek van een zwangere

Het maken van een 3D echo; misschien wat aliënachtig maar ook zo magisch. Het zien van een neusje, een handje, de haartjes (!); dat is niet te bevatten.

Minder magisch was de zwangerschapscursus deel 2: "de uitdrijving". Confronterende waarheden werden ons even onder de neus gehouden. Inclusief een test om je voor te bereiden op de weeën. Meer weten?

Mybabywatcher

Jouw pretecho thuis

Met de Babywatcher maak jij gemakkelijk zelf jouw eigen pretecho thuis of waar je maar wilt.

Huur de Babywatcher