Week 34
Week 34
Growing a melon!
Jouw baby is bijna klaar voor een nieuwe woonplaats, a.k.a. de buitenwereld! De groei gaat namelijk super goed: de ontwikkeling zit er bijna op, maar nu is het nog tijd om te ‘rijpen’. In principe is een baby na 37 weken in de baarmoeder klaar voor de buitenwereld, maar als jouw baby nu geboren zou worden, zou je je ook niet te veel zorgen hoeven te maken. Waarschijnlijk zou jouw mini wel even in een couveuse op neonatologie moeten verblijven, maar eventuele gezondheidsproblemen die er op dat moment zijn verdwijnen meestal! No worries, pretty momma ;) Hoe dan ook, het zal nu echt niet lang meer duren. Ben jij er ook klaar voor om jouw kleine wondertje te ontmoeten? Het is normaal dat je wat zenuwen voelt. Maar probeer die gevoelens van excitement te laten overheersen! Wij slepen je er deze week ook weer doorheen ☺
Dit moet je weten!
Bevallen in bad
Denk je nu al met hevig knikkende knietjes en zweethandjes aan de bevalling? Dan is een badbevalling misschien wel wat voor jou! Preggo’s die voor een badbevalling kiezen ervaren dit vaak als een stuk ontspannender en minder stressvol dan een normale bevalling. Dat is niet voor niets, want een badbevalling heeft veel fijne voordelen. Let’s say yes to that!
Andere preggo’s leren kennen
Grote kans dat je tijdens je zwangerschap al veel dagen gehad hebt waarop je het liefst alleen maar over jouw mini praat. Je hubby was het al snel zat, net zoals je bestie. Wie er wel urenlang met jou over baby’s en het moederschap wil kletsen (en eventueel klagen of huilen)? Mede-mommies, of mede-preggo’s! Lucky you, want er zijn meer dan genoeg manieren om andere zwangeren te leren kennen!
Zwangerschapsverlof
Week 34 is aangebroken en daarmee misschien wel jouw verlof. Waarschijnlijk zul je nu merken dat je hoogzwanger bent en ben je aan dit verlof toe. Probeer wat rust voor jezelf te nemen; de nachten zijn meestal minder comfortabel en worden meer onderbroken. Die extra dutjes kun je daarom goed gebruiken! Heb je al een kleine rondlopen? Dan is dit verlof natuurlijk heel anders dan je eerste verlof (lees: minder Netflix series en chillen) . Probeer om hulp te vragen, zodat je toch soms die tijd voor jezelf kunt nemen. Je hebt het meer dan verdiend!
Jouw kindje...
Wat gaat de groei van jouw kleine snel! Op dit moment heeft hij of zij een lengte van circa 45.5 cm, en een gewicht van ongeveer 2100 gram. Dit betekent ook dat er minder beweegruimte voor jouw baby is. En dat staat weer gelijk aan minder schopjes. Die trappen die van een professionele bokser leken te komen zul je nu niet meer voelen! Aangezien jouw kleine er bijna klaar voor is om te verhuizen naar de buitenwereld (en natuurlijk om mama en papa te ontmoeten ;)), zijn de organen hier ook op voorbereid. Zo zit de ontwikkeling van de longen erop, al zullen deze wel nog een tijdje moeten rijpen. De nageltjes van jouw mini groeien goed. Een extra bescherming voor de vingertopjes dus, die ze volledig bedekken. Zo zie je maar dat alles een functie heeft! De oren van jouw baby zijn inmiddels ook volledig ontwikkeld. Wil jij jouw muziekvoorkeur stiekem aan jouw baby meegeven? Dan is nu het moment aangebroken om je favo nummers voor jouw mini te draaien, of ze zelf te zingen natuurlijk. Nog beter! Jouw baby kan nu namelijk al bepaalde liedjes herkennen en hier zelfs op reageren. Krijg jij een jongetje? Dan zullen de testikels zich nu verplaatsen van de buik naar het scrotum.
Ligt jouw baby nog steeds in stuitligging? Dan is de kans niet meer zo groot dat jouw baby zich omdraait en in een hoofdligging gaat liggen. Het is dan beter om te vertrouwen op het laten draaien van jouw baby rond de 36 weken van de zwangerschap. Dit is veiliger omdat het bevallen van een kindje dat in een stuitligging ligt zowel voor jou als je mini risico’s met zich meebrengt. In deze fase van de zwangerschap kan het ook al zo zijn dat jouw baby aan het indalen is in het bekken, waardoor de kans dat jouw baby zich nog volledig omdraait vrijwel nihil is. Hierdoor kun je misschien last hebben van harde buiken of pijn in de onderbuik. Dit heef te maken met het samentrekken van de baarmoeder, die daadwerkelijk hard wordt. Hoe dan ook is dit niets om je zorgen over te maken: jouw lichaam bereidt zich simpelweg voor op de bevalling. Bijzonder hoe Moeder Natuur dit allemaal regelt, toch?
En jij...
Is jouw welverdiende en langverwachte verlof deze week begonnen? Dan is het eindelijk tijd voor échte rust, waar jouw lichaam waarschijnlijk ook naar vraagt. Relaxen is op dit moment niet alleen heerlijk, maar ook belangrijk voor de groei van le bébé, en voor jezelf. De kans is immers groot dat jouw vermoeidheidslevel nu erg hoog is, deels doordat je ’s nachts niet altijd meer even goed slaapt. Die grote buik, een hoop worries en een blaas die onder heel wat druk staat houden je ’s nachts wel wakker. Je bloeddruk kan ook wat stijgen, net zoals je last kunt hebben van extra vocht in je handen en voeten. De boodschap hier? Met de voetjes omhoog! Maar dat zou geen straf moeten zijn. Zeker niet wanneer je je hubby misschien zo ver krijgt om een heerlijke voetmassage te geven ;)
Als jouw baarmoeder het hoogste punt nog niet bereikt had, zal dit deze week wel gebeuren. Dit hoogste punt wordt ook wel de ribboog genoemd. Het minder leuke hieraan is dat jouw longen minder ruimte hebben, met kortademigheid als ongelukkig gevolg. Als jouw baby al ingedaald is, krijgen jouw longen waarschijnlijk wél meer ruimte. Precies, hierdoor kun jij ook weer beter ademhalen. Hè, dat is letterlijk en figuurlijk een opluchting! Jouw bekkenbodemspieren hebben verder ook heel wat te verduren terwijl jouw kindje groter en groter wordt. Die worden namelijk steeds slapper. Heb jij wel eens het gênante moment gehad dat je per ongeluk een klein plasje voelt ontsnappen wanneer je niet op het toilet zit? Jep, komt ook door die slappere bekkenbodemspieren. Geef hen maar de schuld dus. Ach ja, je moet er wat voor over hebben ;)
Over zwangerschapskwaaltjes gesproken, jouw benen hebben het ook niet makkelijk. Kramp in de benen? Spataderen? Het kan helaas allemaal, maar leuk is het zeker niet. Je zult waarschijnlijk ook merken dat je in deze fase van de zwangerschap minder aankomt in gewicht vergeleken met andere weken. Dit heeft te maken met jouw reserves die steeds meer opraken. De zwangerschap vraagt nou eenmaal veel van je! Maar nog even volhouden, het duurt nu echt niet lang meer!
Luxepaarden baren vs budget sparen
Oh my wallpaper
Misschien heb je al uren het internet afgestruind naar de leukste behangetjes en word jij inmiddels op social media belaagd met advertenties over behang voor de babykamer. Maar het kan natuurlijk ook dat project babykamer even on hold heeft gestaan en je nu pas de magische wereld van babybehang gaat ontdekken. Een flinke portie inspo kan hoe dan ook geen kwaad!
Badtijd voor de mini
Kijk jij er ook al zo naar uit om je kleintje te zien badderen? Voor sommige kleintjes kan dit soms wennen zijn, tot brullen aan toe. Daarom hebben wij alvast een rijtje gemaakt met tips & tricks om het badritueel fijn te laten gaan, mét producten die daar fijn bij kunnen zijn. Je weet het: een voorbereid mens telt voor twee, dus lees het rustig alvast eens door! Voor je het weet is het eindelijk zover...
Dagboek van een zwangere
Nog héél even doorpakken voordat mijn verlof gaat beginnen... die energie haal ik echt uit mijn tenen, want als hoogzwangere kan ik niet zeggen dat ik nog erg fit ben. Verder heb ik wat voorbereidingen getroffen op mogelijk borstvoeding geven.
Mybabywatcher
Jouw pretecho thuis
Met de Babywatcher maak jij gemakkelijk zelf jouw eigen pretecho thuis of waar je maar wilt.
