De eerste helft van de zwangerschap zit er bijna op! Ja, de helft van het productieproces van een mensje is bijna voltooid. Dat betekent ook dat je (waarschijnlijk) al heel wat zwangerschapskwaaltjes overleefd hebt. Ook tijdens de tweede helft van je zwangerschap kun je nog lastiggevallen worden door een aantal zwangerschapsklachten. Normaal zou je wellicht het medicijnenkastje opentrekken, maar niet alle medicatie is veilig voor die kleine in jouw buik. Goed nieuws, want naast medicatie zijn er nog andere methoden om de pijn te verhelpen, waarvan we er één hieronder uitlichten.

De kans is groot dat jij jouw baby inmiddels voor de eerste keer gevoeld hebt. Veel vrouwen omschrijven deze eerste keer als gerommel van hun darmen, of als zeepbelletjes die openbarsten. Hoe het voor jou ook voelt: het is een speciaal moment. Ook deze week verklappen wij jou weer een aantal dingen die voor jou als aanstaande moeder relevant kunnen zijn!

Net zoals de vorige weken is jouw baby nog steeds heel druk met bewegen. Wist je dat jouw baby zich 200 keer per 24 uur beweegt? Waarschijnlijk vind jij dit al heel veel. Maar dit aantal wordt alleen maar meer en meer! Wat je kunt verwachten over een tijdje? Zo’n 500 bewegingen per dag! Natuurlijk zijn er, ondanks de frequente bewegingen van jouw baby, ook momenten waarop het heel rustig in jouw buik aanvoelt. De kans is groot dat jouw baby dan even naar dromenland is. Zoveel bewegen betekent uiteraard dat de batterij weer even opgeladen moet worden. Je zult ook merken dat jouw baby rustig is wanneer jij zelf actief bent. Jouw bewegingen werken juist sussend en wiegend voor de baby. Daarentegen kan jouw baby ook wakker worden van bepaalde bewegingen (en geluiden). Oh ja, de momenten waarop jouw kleintje de hik heeft zul je waarschijnlijk ook voelen. Te schattig, toch?

Ben jij in verwachting van een schattig meisje? Dan is haar voorplantingsstelsel op dit moment ontwikkeld. Alle onderdelen hiervan, zoals de vagina, de baarmoeder en de eileiders, zitten inmiddels op de plek waar ze horen te zitten. De eierstokken hebben inmiddels meer dan 6 miljoen eicellen geproduceerd. Indrukwekkend! Bij de geboorte zal ze nog maar zo’n 1 à 2 miljoen eicellen met zich meedragen. Als je zwanger bent van een stoere bink, is het leuk om te weten dat de testikels nu ontwikkeld zijn, die vanaf de 10e week van je zwangerschap al testosteron afscheiden. De uitwendige geslachtsorganen zitten nog in de groei.

De kans is groot dat jouw zwangerschapsstreep op dit moment goed zichtbaar is, en loopt vanaf jouw schaambeen tot jouw navel. Deze streep was er voorheen ook al, maar valt nu extra goed op door jouw grote buik. Maak je hier geen zorgen over, want deze streep verdwijnt vanzelf weer na een tijdje. 

Zwangerschapskwaaltjes

Nieuwe zwangerschapsweek, dus (helaas) ook weer tijd voor nieuwe zwangerschapskwaaltjes. Je zou nu gehinderd kunnen worden door kramp in jouw kuiten (met name ’s nachts) of bovenbenen. Benen die oververmoeid zijn of spataderen in een beginstadium zouden hier de oorzaak van kunnen zijn, door een calciumtekort of veranderingen in jouw bloedsomloop. 

Het is natuurlijk altijd fijn om tips te ontvangen die kunnen helpen tegen deze vervelende kwaaltjes. Zo hebben wij ook een aantal tips tegen kramp in de kuiten. Aangezien je vooral ’s nachts last kunt hebben van kramp in de kuiten, kan een korte wandeling voor het slapengaan je wellicht goed doen. Geen zin om het huis te verlaten? Masseer je kuiten dan, of gebruik een warm kompres. Je kuiten rekken kan ook helpen, waarbij je je tenen vastpakt en naar je toe trekt. Zorg er ook altijd voor dat je voeten in bed iets hoger liggen, door er iets onder te leggen, zoals een (niet al te dik) kussen. 

Verder hebben veel vrouwen tijdens hun zwangerschap last van overmatig transpireren. Hier kun je in principe op ieder moment van de zwangerschap last van hebben. Hormonale veranderingen, veranderingen in je doorbloeding, een snelle stofwisseling of juist een lagere bloedsuikerspiegel kunnen de oorzaak hiervan zijn. Ben jij gespaard gebleven wat deze zwangerschapskwaaltjes betreft? Dan zou je wel eens gehinderd kunnen worden door bepaalde huidproblemen, zoals een jeukende huid, zwangerschapsacné, striae of een zwangerschapsmasker. Maar onthoud: allemaal voor een goed doel!